Turnen / Fitness
Mixed Fiitness
Ein ausgewogenes Fitnesstraining mit und ohne Gerät für Frauen und Männer!
Wir bringen in dieser Stunde zum Rhythmus der Musik den Kreislauf in Schwung und kräftigen und dehnen die Muskulatur. Dabei verbessern wir Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination mit Übungen im Stand und auf der Matte. Außerdem spüren wir unseren Körper bei Phasen der Erholung.
Mach mit und halte Dich fit!
Übungsleiter:
Andrea Harbich
08248 - 3449998
Übungsleiter:
Peter Adam
08248 - 901059
Training:
Montag (ab 16.9.2024)
20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Info's:
Andrea Harbich
08248 - 3449998